El chakra sacro, también conocido como Svadhisthana en sánscrito, es el segundo chakra principal en la tradición del yoga y la medicina energética. Se encuentra ubicado en la parte baja del abdomen, aproximadamente dos dedos por debajo del ombligo, y está asociado con el color naranja. Este chakra es el centro de la creatividad, la sexualidad y las emociones en el cuerpo humano. Cuando está equilibrado, promueve un flujo saludable de energía sexual y emocional, así como una sensación de placer y satisfacción en la vida.

El desequilibrio en el chakra sacro puede manifestarse como problemas sexuales, dificultades para expresar emociones, bloqueos creativos o desequilibrios emocionales. Físicamente, puede estar asociado con problemas en los órganos reproductivos, el sistema urinario o la parte baja de la espalda. Para equilibrar y fortalecer este chakra, se pueden practicar técnicas de meditación, respiración, visualización y yoga que estimulen la energía en la región pélvica y fomenten la expresión creativa y emocional. Además, el uso de cristales y piedras asociadas con el chakra sacro, como la cornalina, la calcita naranja y la piedra lunar, puede ayudar a estimular y armonizar este centro energético, promoviendo así un mayor sentido de creatividad, pasión y bienestar general.